第2回目大幅ダイエット

新型コロナウィルスの影響で身の回りに体調不良の人が減った

新型コロナウィルスの影響で
身の回りに体調不良の人が少なくなりました

毎年この時期は
年末の忙しさの反動が出て
風邪やインフルエンザで体調を崩す人か多く
順番に感染して体調を崩していました

くわえて花粉症の時期とも重なり
くしゃみや
鼻水をすする人も多かったけれど
不幸中の早幸と言えば良いのか

今年はマスクをしている人がほとんどなので

職場や身の回りで風邪をひいている人がいません

マスクをしていることで
花粉症も緩和されているのか
症状が出て辛そうな人が
例年に比べて
少ないように感じます

悪いことばかりではないのだなぁと思いました

ただスポーツジムは
ダイエットや
免疫力を高めるためにトレーニングをしたいけれど

新型コロナウィルスの影響を考えて
トレーニングの自粛もやむを得ない状況

筋トレは
2〜3週間休んでも
筋肉は減らないため

この期間はレイオフ!

関節や神経系を休める
体の休養日としたいですね

_______。o*★*o。______



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