2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2016.10.27

ダイエットで体重を約70kgも減らしたのにもかかわらずなんとダイ…

2019.07.21

筋トレは筋肉を収縮させることで力を発揮しているため筋トレ後にストレッチを…

2015.11.7

昨日のチートデイでたくさん食べた１日の摂取カロリーを計算したら4,000…

2020.12.7

週3〜4回ジムに通い1日で鍛える部位は1カ所パーソナルトレーニング脚…

2019.10.5

ジムはこうやって一息つけるタイミングがあるから好きですいまか…

2015.02.5

やばい！ここにきて食欲が止まらない！ダイエットのための運動を始めて…

2019.07.31

こうも暑いと自分の体を持て余してしまって嫌になってしまっている…

2016.11.25

ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間…

2020.01.7

最近iPhone機能のSiriにハマっている音声認識でiPhoneを操作する…

2015.05.20

今日でダイエット開始11ヶ月目開始時約135kg→89.0kg11カ…

2019.02.27

食べる量のコントロールが難しいためまずゆっくり食べることを意識してい…

2019.02.26

「その大きなカバンの中に何が入っているの?」と聞かれた「別に何も…普通…」と…

2019.02.28

何回目かになるダイエット前の晩餐会ダイエットを始めたらもうこ…

2018.07.21

家族が「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」と寂しそうに言う…

2019.03.1

昨年の夏頃ダイエットとブログを再開させようと思い立った気分も新たに…

2014.11.4

日も落ちた深夜定位置に停めた駐車場の街灯が照らし出すマロの人影は以前から…

2019.07.19

「落し物お預かりしています」そう声をかけられて受け取ったものそれ…

2019.04.13

マロは左右の靴底の減り方が違う急激なリバウンドを受けて靴の傷み方が半…

2019.01.7

まだ順調に体重を減らしていた時筋トレ後の強い睡魔が半端なかった筋トレ…

2015.05.28

今日は夜のウォーキングにランニングを取り入れました本当は走りたくはな…