2019年 5月 13日

  1. セカンド・シーズン

    膝には 体重の約5倍の重さがかかる

    昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段の上り下りの際膝には体重の約5倍の重さがかかるとされている123kgのマロ…

  1. ファースト・シーズン

    ジム通い半年
  2. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  3. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
  4. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  5. ファースト・シーズン

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