2019年 5月 13日

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   ボディメイクインストラクター資格取得中

   2019.05.13

   膝には体重の約5倍の重さがかかる

   昨日からの足の筋肉痛は随分と改善されて痛みが取れてきた階段の上り下りの際膝には体重の約5倍の重さがかかるとされている123kgのマロ…