2019年 5月 19日

1. 

   ボディメイクインストラクター資格取得中

   2019.05.19

   体重が増えても一旦下がった基礎代謝は上がらない

   基礎代謝(BMR)について考えていたここで言う基礎代謝は心臓を動かしたり呼吸をしたり体温を調節したりゴロゴロしていても消費されるエネ…