2019年 6月 08日

  1. ダイエットモチベーション

    体重125kgのボディメイクインストラクター

    ダイエットブログにもかかわらず最近筋トレの課題が多かったのには理由があってボディメイクインストラクターの資格を取得するために勉強をしていたためだ…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    減量を意識すると食べる量が増えてしまう
  2. リバウンド期間

    リバウンドで冷え性が改善
  3. リバウンド体重120kg台

    痩せると老ける
  4. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵
  5. リバウンド体重110kg台

    小股歩きは太る
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