2019年 6月 10日

  1. セカンド・シーズン

    食べないから太る栄養が偏るから太る

    せっかくダイエットを頑張って135kgから63kgまで体重を減らしてこの体形までトレーニングして2年後には『はい、元通り〜』…

  1. 少し痩せて良かったこと

    雨の日に傘をささない理由
  2. 少し痩せて良かったこと

    肥満の行動バイアス
  3. ダイエット美容

    ダイエットで美脚を目指す
  4. ダイエット食事

    ダイエットをして良かったと思える事
  5. 食べてしまった

    ダイエット中のお食事の誘い
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