ボディメイクインストラクター資格取得中
2019.06.23
体重が120kg台もあるのになぜ筋トレで増量期を実施しているのかまずダイエットに気持ちを切り替えることと運動に体を慣らすことだった太…
少し痩せて良かったこと
筋力トレーニング
ダイエットモチベーション
第1回目大幅ダイエット
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