2019年 7月 01日

  1. セカンド・シーズン

    筋肉作りに欠かせない栄養素

    筋トレと減量を行うえで効果的な栄養素を含むサプリを摂取したいと思ったしかしビタミンやミネラルの種類は多く何が自分に1番必要なのか?それらを全て…

  1. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  2. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
  3. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  4. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
  5. セカンド・シーズン

    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
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