2019年 7月 06日

  1. リバウンド期間

    体の重みで土踏まずが伸びきる隠れ扁平足

    痩せる痩せると言いながら体重が増えている1日中立ち仕事のマロにとってここにきて3kgの体重増加の追い込みは強烈で足の裏の痛みが半端ない…

  1. ダイエット美容

    柚子湯で血行促進
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  3. リバウンド体重110kg台

    リバウンドをした出世できない人
  4. 太っていて困ったこと

    その生活リズムではダイエット出来ない
  5. リバウンド体重110kg台

    リバウンドした駄目な自分と向き合う
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