2019年 8月 01日

  1. リバウンド体重120kg台

    夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

    我が家はこの時期大量の瓜を収穫するいつもの事だけれど実る時期は一瞬で家の中は収穫したウリであふれているそのためこの時期水…

  1. 第2回目大幅ダイエット

    食べたい物は体に不足している栄養素が含まれた食べ物
  2. リバウンド期(運動)

    脂肪燃焼が始まるのは有酸素運動を始めてから20分後
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドのスタートボタン
  4. 食べてしまった

    ダイエット中食事の誘いに負けた
  5. 食べてしまった

    ダイエット無駄な抵抗
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