2019年 8月 01日

  1. セカンド・シーズン

    夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

    我が家にはこの時期大量の瓜が実るいつもの事だけれど実る時期は一瞬で(笑)家の中は収穫したウリであふれている20年ほど前は…

  1. ファースト・シーズン

    Darwin
  2. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
  3. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  4. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  5. ファースト・シーズン

    ジム通い半年
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