2019年 8月 07日

  1. リバウンド期間

    体を動かせなくなったことで空腹を感じる

    膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相変わらずプロテインを飲むようにしているけれど筋トレもせずにプロテインを飲めば…

  1. ダイエット停滞期

    ダイエット中のニキビ
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドの体重123.4kg
  3. ダイエット誘惑に負ける

    ダイエット中に起きるイライラ
  4. 第1回目大幅ダイエット

    テレビ収録日の日記
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを油断させる時間
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