2019年 8月 07日

  1. リバウンド期間

    体を動かせなくなったことで空腹を感じる

    膝を痛めてから約1週間ジムをお休みしたため体重の減少が止まった相変わらずプロテインを飲むようにしているけれど筋トレもせずにプロテインを飲めば…

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
  2. リバウンド体重110kg台

    リバウンドと断捨離
  3. ダイエットメニュー

    サーキットトレーニングで脂肪燃焼
  4. ダイエット健康

    胃腸の働きは脳に影響を及ぼす
  5. 太っていて驚いたこと

    俺と結婚したら痩せるで
PAGE TOP