2019年 8月 07日

  1. セカンド・シーズン

    体を動かせなくなったことで 体の脂肪の燃焼がうまく行えず 空腹を感じる

    膝を痛めてしまって約1週間ジムもお休みしていて体重の減少が止まった相変わらずプロテインを飲むようにしているけれど筋トレもせずにプロテインを飲…

  1. セカンド・シーズン

    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
  2. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  3. ファースト・シーズン

    ジム通い半年
  4. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  5. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
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