2019年 9月 04日

  1. セカンド・シーズン

    身体を動かさない有酸素運動

    何かを燃やす時酸素がないと燃えないのと同じように脂肪を燃やす時酸素がないと脂肪が燃焼されないでは脂肪燃焼させる酸素とは何か行き着…

  1. ファースト・シーズン

    ジム通い半年
  2. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
  3. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター
  4. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  5. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
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