2019年 10月 07日

  1. セカンド・シーズン

    下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ

    最近優先的に腹筋を鍛えているのには理由がある太り過ぎ洋ナシ体型で下腹部が特に太いなどの理由からお腹がハンドルに当たってハンドルの…

  1. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター
  2. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
  3. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  4. ファースト・シーズン

    Darwin
  5. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
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