2019年 10月 14日

  1. リバウンド期間

    運動をする事で体脂肪を食事の代りに使う

    昨日のウォーキングで想定通りに足を痛め無駄な身動きがとれないため今日はダイエット休日いつもであればジムに行かない日は仕事終わりに…

  1. リバウンド体重120kg台

    思わぬ情報漏れで体重がばれる
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    体型変化をつぶさに測定する
  3. パーソナルジム(体形)

    内臓下垂と骨盤の歪み
  4. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム100日目の身体測定
  5. メンタルヘルス

    イベリコ豚ダイエット
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