2019年 10月 17日

  1. GIFアニメーション

    腹直筋は24時間で回復するため毎日トレーニング実施できる

    いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている実感や痩せてきている実感はないその原因はなんといっても大きく出っ張ったお腹…

  1. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  2. リバウンド体重120kg台

    石橋を叩いて壊す性格
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型
  4. リバウンド体重120kg台

    急激に太ると外的要因の危険なリスクも高まる
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
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