2019年 11月 04日

  1. 第2回目大幅ダイエット

    リストラで体重リバウンド気味

    マロはこのたび長年勤め上げた仕事を10月末をもって退職したその労をねぎらい食べる機会が増え体重はリバウンド気味の118kgしばら…

  1. リバウンド体重120kg台

    2倍まで太ってしまった体型を見られたくなかった
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ休養をとることで損傷前より筋肉は大きくなる
  3. リバウンド期間

    消費税
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    BMI値(肥満度)が高いほど物忘れをしやすくなる
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ後は筋肉を冷やす? 温める?
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