2020年 10月 08日

  1. 第3回大幅ダイエット

    寝ながらダイエット

    パーソナルジムに通うようになって運動や食事管理をするようになったけれどそれでも改善できないことがあるそれは「睡眠」睡眠不足は肥満だけでな…

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    トレーニング中の腹直筋症候群
  2. リバウンド期間

    成果という見返りは減量のモチベーション
  3. リバウンド体重120kg台

    石橋を叩いて壊す性格
  4. ダイエットモチベーション

    三日坊主?
  5. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットのイライラ周りに迷惑?
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