2020年 10月 13日

  1. パーソナルジム(食事)

    考え方が180度異なる食事管理・パーソナルジム

    パーソナルジムで食事管理するようになって1番良かった事は安心して食べられることだ体重130kgもあれば食事の度に「太っている…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    余ったカイロでダイエット
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    減量を意識すると食べる量が増えてしまう
  4. ダイエット健康

    低気圧は痩せにくい
  5. 太っていて困ったこと

    痩せないで
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