2020年 10月 15日

  1. パーソナルジム(食事)

    ペットボトルのお茶を選ぶコツ(食事管理・パーソナルジム)

    ダイエットでカロリーをコントロールするようになり今までのように食べたい物を好きなように食べる事がなくなった食べたいと思っても食べるタ…

  1. 食べてしまった

    ダイエット間食
  2. 第3回大幅ダイエット

    コロナ太り
  3. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳
  4. リバウンド体重120kg台

    できるだけリバウンドした事を隠したい
  5. 第1回目大幅ダイエット

    筋トレの傷みか風邪の時の全身痛か?
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