2020年 11月 06日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    目指せ『腕痩せ』

    余すところなく全身に脂肪がついているマロですが個人的に気になっているところがあります二の腕の後ろ側肘の上にどっしりと乗ったお肉コ…

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    筋肉が焼けつくような感覚バーンを得る
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる
  3. リバウンド体重110kg台

    太るとテリトリーが狭まる
  4. メンタルヘルス

    ダイエットは生活習慣まで痩せる
  5. リバウンド体重120kg台

    太い体は風邪をひきやすい
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