2020年 11月 10日

  1. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム50日目の体組成計

    ダイエットスタート時134.4kgだった体重は本日122.2kg体重は50日間で約12kg減問題の90.9kgもあった脂肪は本日測定すると78.6…

  1. 第1回目大幅ダイエット

    クリスマスプレゼントの配達事故
  2. ダイエット美容

    ダイエットで美脚を目指す
  3. ダイエット体重変化

    痩せても気付かれない
  4. リバウンド体重110kg台

    ストレスだと食べストレスから解放されたと食べる
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ後は筋肉を冷やす? 温める?
PAGE TOP