2020年 11月 18日

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    ワークアウトとボディメイク

    自分でトレーニングを実施する場合とパーソナルジムでトレーニングする時の現段階での1番の大きな差は有酸素運動を実施しない事前回大幅ダイエッ…

  1. ダイエット健康

    低気圧は痩せにくい
  2. ダイエット筋トレ

    筋肉とメンタルを鍛えるスポーツジム
  3. リバウンド期間

    無理に痩せようとして変な体型に痩せた
  4. パーソナルジム(食事)

    ダイエットに失敗した日
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    悔しさのバネが伸びている
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