2021年 1月 01日

  1. 第3回大幅ダイエット

    2021年の目標は体重60kg台

    あけましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします朝7時の出勤は日の出の太陽と信号の高さがほぼ一緒で重なり運転する時まぶしくて…

  1. メンタルヘルス

    心が弱ると太りやすくなってしまう
  2. 太っていて困ったこと

    ダイエットで断る勇気を育む
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    理詰めで痩せる
  4. 食べてしまった

    ダイエット忘年会対策
  5. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
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