ダイエット食事

焼き肉を食べてダイエット

( 」´0`)」オ~イ!『お肉が食べた~い!』

ダイエットを始めてから
やたらとお肉が食べたい

成長期にお肉が食べたかった
懐かしいアノ頃の感覚におそわれている

( 」´0`)」ォ-ィ!!『ステーキや焼肉が食べたいよ~!』

ダイエットしているから
ヘルシーにお肉を食べたいと思い
水餃子を食べてみた

( 」´0`)」オォーイ! 『まったく足りないよ~』

うん…ヘルシーすぎて
さらにガッツリとお肉が食べたくなってしまった

成長期にお肉が食べたいのは分かるけれど
痩せていく時もお肉が食べたくなるとは…

それには理由があるみたい

お肉の赤身に多く含まれる L-カルニチン
体内の脂肪酸を燃焼し消費するには
L-カルニチンが不可欠

L-カルニチンは特殊なアミノ酸の一種で
体内の脂肪を燃焼しエネルギーに変え
痩せるには必要不可欠な栄養素

ひとより多くの脂肪を燃焼させる必要があるマロは
どうりでお肉!お肉!!お肉!!!と、思うわけだ

で・・・
昨日の晩御飯に
食べちゃったステーキ( ̄~ ̄)

すると!
体重がこうなりました!

m9( ゚д゚) ド―――ン!

前日119.4kg→118.6kg
1日で800g減!

栄養素が入ってきたからって
そんなにたくさん一気に脂肪燃焼しなくっていいよ…ウレシイケレド♪

ダイエット中は太ってしまいそうで
ついついお肉を食べるのを避けちゃっていたけれど

実は、お肉が食べたいよ~って思ったら
痩せさせてあげるよ~って
身体からの合図なのかもしれなd(゚▽゚*)

ピックアップ記事

  1. 孤独なダイエット
  2. 身長を超えたヒップ
  3. 1年間で体重50kgのリバウンド
  4. 有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝が向上する
  5. 大幅ダイエット内臓脂肪レベル

関連記事

  1. ダイエット体重変化

    ダイエットでビタミンCが不足すると鼻血が出る

    接客業のマロはお客様に向かって「いらっしゃいませ」といつものよ…

  2. ダイエットメニュー

    浮き輪肉エクササイズ

    今日やっと8月2日に体調不良のため増加した体重が元に戻った…

  3. ダイエット体形変化

    腹筋を鍛えるウォーキング法

    寝る前に体重を測ると98.1kgだったしっかりと6時間寝て睡眠ダイ…

  4. ダイエット筋トレ

    鉄下駄を履いた筋トレウォーキング

    耐震診断のため現在もなお大掃除中のマロの家片付けをしている…

  5. ダイエット健康

    肥満外来

    男性「何ヶ月入院していた?」と唐突に聞かれマロ「”?”」意…

  6. ダイエット体形変化

    ダイエットで体質の向上

    体重60kg台を目前に洋服のサイズが2L→Lサイズになりました…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    山盛ご飯が痩せないといけない気にさせる
  2. 痩せてきて困ったこと

    変質者を撃退する体型
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    悔しさのバネが伸びている
  4. リバウンド体重110kg台

    寒色系は身体を引き締めて見せてくれる
  5. 食べてしまった

    ダイエット普通になる喜び
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights