ファースト・シーズン

135kg→63kg

  1. チートデイ

    夜の街に繰り出して遊ぼう!いまフレと楽しい時間を過ごしています♪ダイエットはお休みしてコース料理を堪能です!停滞…

  2. チートデイの不思議

    不思議だなぜだろう…昨日はダイエットをお休みしてたくさん食べた食事会の後フレと別れてひとりになったマロは帰宅途中久しぶり…

  3. ダイエット停滞期のタイミング

    ブラックコーヒーに注ごうとしたガムシロップの手が止まる無意識で糖分を…疲れたのか…停滞期だダイエット開始1ヶ月と少し5%~1…

  4. 階段

    4階って階段で登りますか?それともエレベーターで登りますか?どちらが一般的ですか?どちらを使うのか基準は年齢や体調など個人差があ…

  5. 食事も、すごい運動

    今日は午後からお休みだったので少し贅沢なランチタイム食べられない刺身は眺めて友人にゆずる食べた気分だけ味わった(笑)刺身を見送っ…

  6. 矛盾

    保険適応外の治療を受けました高額医療請求もできなくて...治療費が高額になり一気にふところ寒く...貧乏になったマロです2ヶ月ほ…

  7. レッテル

    マロはがんばっている姿を見られるのを嫌う見えないところでこそこそ努力をするタイプだブログではダイエット!ダイエット!と叫んでいるけれど…

  8. 初夏の1日

    以前よく遊んでいた友人はとてもスリムだったマロ体重130kg強友人体重 40kg弱友人はとても細くてあまり体力が無かったマロはとても太くてあ…

  9. シェプアップをはかりたい

    ジムでトレーニングをしていると見るつもりはなくても他の方の体重が目に飛び込こんでくるランニングマシーンにしてもエアロバイクにしても今…

  10. 増えた減った

    本日はダイエット23ヶ月目の経過報告日ですが経過写真が撮れなかったので明日に報告させていただきますダイエット23ヶ月目の目標は体重を減らすの…

  11. ダイエット23ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65kg減ダイエットを始めて761日目マロのお腹通称『みきちゃん…

  12. 人の振り見て我が振り直せ!!

    歩道を歩いていると怪しい車がつけてくるなんだ?マロの歩く速度にあわせて車が並走しだしたΣ(゚Д゚;)≡(;゚Д゚)ナニ?!…

  13. 健康を持ち上げる

    あぁ~暑い!暑く感じるなんて驚きです!ダイエットをはじめてからドンドン体温が下がり常に寒さに震えてきました!たとえ真夏の9月でも真夏なの…

  14. エアロビクス

    痩せたからといって何でもできるようになるとは限らないけれど今までできなかったことに挑戦したいと言う気持ちは芽生えるそして果敢にも挑み…

  15. 葛藤する

    ジムのスタッフに「がんばっておられますね」「週に何回通われているのですか?」と聞かれたマロ「週5回です」スタッフ「えぇっ!凄い!痩せまし…

  16. 暮春

    2年前この時期まだダイエットをすることは考えていなかった体重135kg肥満の辛さがピークの時期だった自分の体重の重さで脚を骨折しいよ…

  17. 「あーお腹ペコペコ!」

    なんだろう?頭をひねっていたもの凄い空腹感に襲われていたでも欲求不満からくる空腹感ではなく学生時代、部活活動を終えた後「あーお腹ペコ…

  18. スッキリ!

    太っている人は首が無いと言うけれど以前は首がないと言うよりも耳たぶ下にはえる肩がコンプレックスだった…↑いっぱい突っ込むところあ…

  19. しょうげき

    そ~なんや・・・自分では分からないものですね昨日のブログで顔の周辺の画像をUPしたところ衝撃だとコメントを頂きまして大変驚いています…

  20. ライフハック

    マロの大幅ダイエットは人生2回目である人生1回目のダイエットは20代前半で実施した当時105kg→52kgまで減量当時一番面白かったダイ…

  1. リバウンド

    ダイエットで痩せる体にはならない
  2. ダイエット美容

    柚子湯で血行促進
  3. 第1回目大幅ダイエット

    肥満体型だって個性
  4. メンタルヘルス

    心が弱ると太りやすくなってしまう
  5. ダイエット停滞期

    体重計に振り回されるダイエット
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