ファースト・シーズン

135kg→63kg

  1. 体重135キロから129.8キロになる

    今日はドキドキ体重測定目の錯覚かなぁ…129.8キろぉお!!(゚ロ゚屮)屮( ゚д゚)・・・(つд⊂)ゴシゴシ・・・(;゚д゚)…

  2. 呼吸法

    体重が120キロ台になったのヽ(*´∀`)ノ新たなダイエットメニューの追加だよそれは呼吸法お腹をへこませお腹をへこませたまま8秒間か…

  3. リバウンドのスイッチ

    いけない!いけない!ここ数日ダイエットしか考えない脳になっているXx(゚〇゚*)ダメダメ!ダイエットはあくまで生活の中のサブカテゴリーじ…

  4. インパクト

    日も暮れ何気ない会話の流れからインパクトのある画像を見せ合う勝負を友達たちとしていた+.(´∀`*).+゚.マロの場合このブログのタ…

  5. そこ痩せたらダメなところ

    平日が休日のマロ洗車もしたことだし少し遠出でもしよっかヽ(*´∀`)ノ途中ガソリンスタンドによって給油満タンにすると1万円を超えた…

  6. 油断

    今日はドキドキ体重測定日なんだか全く体重が減っている気がしないщ(゚ロ゚щ)それもそのハズ120キロ台になって油断している何気なく頼…

  7. がんばって肉割れ&セルライトなくしていくぞ!

    おお!セミの鳴き声そろそろ夏本番ですねヽ(*´∀`)ノ暑い夏は海水浴に行きたいな…水着を着てさ(*´д`*)でも水着売ってないんだよ…

  8. 肥満体型の食生活 ソレはなかった事に!!

    今日は出張だった通い慣れない道無い土地勘で遠回りしてしまい骨折している足が痛かった早朝から むせ返るような暑さどこかで休憩したいなぁ…

  9. 体年齢

    今使っている体重計には体脂肪などが測れる機能が付いている事に気が付いた。そもそもマロは体重が重すぎて今までは測ってもエラー表示しか出なかった…

  10. 肥満は体年齢が実年齢より大きく上回る 体年齢79才のアンチエイジング対策

    アンチエイジングについて話し合った日肥満は体年齢が実年齢より大きく上回るためマロは特茶を飲みながら体年齢79才のアンチエイジング対策について…

  11. アンチエイジング対策で食べるインドカレー

    カレーを食べに行ったいざ本格派カレーを食べにいくとナンの正しい食べ方の作法を知らないことに気がついた油断していたな・・・いままでパン…

  12. 食事をしても 1つの栄養素が欠けると それを求めてお腹が減る

    今日のマロは1日中お腹を空かせていた・・・朝ごはんもしっかり食べお昼ご飯も、おかわりしたのになぁ・・・食後2時間後で頭の中は何かを食べた…

  13. 幸せな1日を終える為に体重計に乗らない日

    目覚まし時計の音で1日が始まる冷水でひと風呂芯から目覚めた(゚∀゚*)スッキリ体を乾かしながらスイカにかぶりつく幸せ♪( ´▽`…

  14. ダイエット1ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて30日ちょうど1ヶ月経ちました開始時約135キロ⇒1ヶ月後128キロ1ヶ月で約7キロ減 (*゚∀゚*)ここ…

  15. 肥満体型限界の分岐点

    マロは105キロから52キロまで痩せリバンドでふたたび135キロまで太りましたが体重が70キロ台と125キロ台の時とでは体重が増えるにつれて、だんだ…

  1. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
  2. ファースト・シーズン

    GIFアニメーション
  3. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
  4. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
  5. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
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