ファースト・シーズン

135kg→63kg

  1. 魔法の国

    今日はユニバーサルスタジオジャパンにハリーポッターを見に行きました。まだ帰宅できていないので明日記事にアップしますね( ´ ▽ ` )ノ…

  2. ハリーポッター

    ユニバーサルスタジオに着いたのはAM9:30チケットを本券に交換して入場ゲートをくぐれたのはAM10:30入場する前からの行列…凄いなぁ..…

  3. 納得の停滞期

    変わらない体重…停滞期いつ抜けるの?5日後?1週間後?10日後?それとも…1ヶ月後?不安になるもちろん頭では分かっている…

  4. 甘い物が止められないのは自分の意志じゃない

    招かれて出された茶菓子アイスクリームを久々に食べた。ダイエットをはじめる前のマロならほぼ毎日食べていたアイスクリーム未だに冷凍庫の中…

  5. ダイエットなんて二の次

    叩きつける雨音にしばし聞き入る台風前夜窓をはり開け深呼吸日々窓のないオフィスビルの空調設備から流れ込む空気それに比べ…

  6. 体重が減るよりも嬉しいこと

    あれ?汗のかき方が変わったあれ?体温が少し低くなった感じがするあれ?知らない内に寝返りを打っているここまで太いとカラダが…

  7. ダイエットしたら視力が回復した

    停滞期が開け嬉しいサプライズがあったよヽ(*゚∀゚*)ノまさかの視力の回復♪ものすごく眼が良く見えるのぉお-!!w(゚o゚*)wまさ…

  8. 家の庭に植わっていた柿の樹がまるでバナナの皮を剥いたかのように裂けて倒れている台風の爪痕春にはイチジク初夏にはビワ秋には甘柿冬には柚…

  9. 50日目

    ダイエットを始めて50日が経った開始時約135キロ→125.8キロ50日間で約9.2キロの減量停滞期もやっと抜けいい…

  10. きっとヘビーだろうなぁ…

    友達『ねぇマロ、ケンタッキーの食べ放題に行こう』マロ『行かない』友達『なんで⁈』マロ『なんで(゚_。)?』友達『どうしたん?』マロ『どうして…

  11. 水を飲む。

    水を飲む。久しぶりだぁ…水分補給の70%は自動販売機毎日、夏場の飲み物代は半端なく1日/平均1000円を越えていた。もちろん家を…

  12. 身体を動かさない運動

    最近かかさず実施している半身浴運動を取りいれるべきだが現在の体重での運動は危険だ自覚症状で無理だと感じる随分とよくなってきたが脚…

  13. 萌え萌えキュン

    ちょっ!まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得してまで行きたかった花火大会実は先週の週末がメインの花火大会だったが…

  14. 開始時よりついに体重10kg減量

    『ねぇマロ。ごはん食べ過ぎとちゃう?』ふぇ(°_°)?『ダイエットしているって言ってるけど全然痩せないじゃん』そう言われて体重を測ってみ…

  15. 心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさ

    人間の心臓の大きさって知っていますか?マロは知りませんでした。心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさなのだとか握りこぶし握ってみた…

  16. 自分を映し出す鏡今年になって9個目の鏡が割れた。踏み付けて2個動かせないタンスの隙間に落ちて1個カバンの中で自然と割れて1個持ち…

  17. 好転反応

    大きなニキビが3つマロは朝からテンションが低くくてだるかった…お肌が新しく生まれかわるターンオーバーは平均28日アラフォーでは平…

  18. 美味しくもないナポリタン

    出先で立ち寄るお気に入りの珈琲店狭い店内は昼間でも薄暗く煙草の香りが鼻をつく新聞紙を広げた紳士が人影に顔を上げるでもなく寛ぎ…

  19. ダイエット2ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135キロ→122.6キロ2ヶ月で約12キロ減マロのお腹通称『みきち…

  20. 2000

    お月見パーティーに父が息子を招いたワンシーンが印刷されている2000円札当時のお月見パーティーは満天の夜空で美しかったのだろう…

  1. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  2. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
  3. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター
  4. セカンド・シーズン

    プロティンを活用して健康的な生活
  5. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
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