ファースト・シーズン

135kg→63kg

  1. 制服

    社会人になる時職種で就職先を決めるがおデブちゃんは会社の制服が着られそうかしら?という選択肢が案外重要で比重が大きかったりするwマロ…

  2. 揚げ昆布

    めずらしく予定が書き込みされていないスケジュール帳ぽっかり空いた休日のどかで静かな空気が流れていた今日は家族も出かけていないしさ…

  3. ダメよ~ダメダメ!

    今日は5日に1度の体重測定日前回122.6キロ⇒121.8キロ5日前より800グラム減ヽ(*´∇`)ノ実はこの体重5年前の健康診…

  4. パイナップル

    朝から機嫌の悪い母プンプンと怒っているo(`ω´*)oプンプン|゚Д゚)))不・・・不機嫌だ!どうしたのだろ…母『ちょっといい加減にして…

  5. ワンハンド・ラビット

    マロさん頑張っていますか?そう聞かれたら『はい頑張っています』相手の目を真っ直ぐに見てそう答える自信がある8月最後の休日夏休みもう終わり…

  6. ウェルダン派

    今日は地元のイベントが開催された盆踊りや阿波踊りや太鼓みんな楽しそうに踊ってる月がぁ~♪L(・▽L)♪(ノ▽・)ノ♪ L(・▽L)♪(ノ…

  7. ちょっとした動作

    ダイエット開始する前までは週3回は通っていた定食屋さん夕食を軽くしている関係で昼食にお魚もお肉も食べたいマロしかしどの店も大体がどちらか…

  8. なんでやろ

    1日13時間勤務が2日仕事終わり徹夜して遊んだのが1日仕事を家に持ち帰り明け方4時まで頑張ったのが2日なのになのに体重増えているぅ!Σヽ…

  9. 完璧じゃなくていいよね

    八月は繁忙期だった毎年の事だし覚悟は出来ているそれらが終わった今張り詰めた日々から解放されしぼんだ風船状態のマロ脱力感が半端ない…

  10. なんの為に痩せるのだろ

    なんの為に痩せるのだろもちろん健康の為だけど本当にそれだけ?痩せたら自分に自信が沸いて求めている自分になれると大なり小なり夢も持って…

  11. 末端

    そらぁ…マロ足の骨折れちゃうよ。マロの足サイズは22cmでも実際に履いているクツのサイズは横幅に合わせて24.5cm手が小さいマロの…

  12. 紫イペ

    今日顔にニキビが出来た…首にも出来た…たぶん好転反応停滞期に入ったサイン身体が軽くなる体感もないが…停滞期を待ち望んでいたと…

  13. ヨーグルトを電子レンジでチンッ!

    お仕事の幅を拡げるための研修職歴はあるのに新人扱いというストレスMAX!な1日研修が終わって家に帰るなりパンプスを抜いでブラジャ…

  14. 勝手な被害妄想

    マロって本当に気を許した人じゃないと人前で一緒に食事をしないんです。勝手な被害妄想なのですが『そんなの食べるから太るねん』ってそう思…

  15. 最小単位は2


  16. イメージトレーニング

    フレ『マロ痩せたら、どんな感じの人になりたいの?』そう聞かれて言葉が出なかった。フレ『芸能人とか誰が好きなん?』マロ『好きとか考えた事な…

  17. ストレスホルモン

    今週は全ての出勤日が違う部署の勤務地だったのが原因なのか疲れ過ぎて寝付けなかった鉛のように疲れて重い身体なのに神経の興奮状態が静まらなく寝付…

  18. 過食嘔吐

    美味しいσ(゚~゚)〃モグモグ美味しい(*´艸`)〃モグモグ涙腺緩むぐらい美味しいヽ(*´ω`)ノダイエット中に落ち入りやす…

  19. やっちまった

    停滞期 真最中121キロから減りませんどうやら6キロ減って2週間停滞期がくるそんな周期なのかな?体重は減らなくても良いのだけれど…

  20. 塩風呂

    ダイエットはじめて約80日停滞期中のため前日比±0変動なしの121キロ停滞期で体重は変わらないけれど身体がカチッとダイヤルが合うような感…

  1. セカンド・シーズン

    マロと警察官
  2. セカンド・シーズン

    糖質制限+MCTオイルでケトン体リカバリ
  3. セカンド・シーズン

    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
  4. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
  5. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
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