ファースト・シーズン

135kg→63kg

  1. イメージトレーニング

    フレ『マロ痩せたら、どんな感じの人になりたいの?』そう聞かれて言葉が出なかった。フレ『芸能人とか誰が好きなん?』マロ『好きとか考えた事な…

  2. ストレスホルモン

    今週は全ての出勤日が違う部署の勤務地だったのが原因なのか疲れ過ぎて寝付けなかった鉛のように疲れて重い身体なのに神経の興奮状態が静まらなく寝付…

  3. 過食嘔吐

    美味しいσ(゚~゚)〃モグモグ美味しい(*´艸`)〃モグモグ涙腺緩むぐらい美味しいヽ(*´ω`)ノダイエット中に落ち入りやす…

  4. やっちまった

    停滞期 真最中121キロから減りませんどうやら6キロ減って2週間停滞期がくるそんな周期なのかな?体重は減らなくても良いのだけれど…

  5. 塩風呂

    ダイエットはじめて約80日停滞期中のため前日比±0変動なしの121キロ停滞期で体重は変わらないけれど身体がカチッとダイヤルが合うような感…

  6. 太らずにすみそう

    街灯が消えた暗い商店街いつもならスケボー少年たちがショーウィンドウのガラスを鏡がわりにブレイクダンスの練習をしている今日は予定より早く仕…

  7. 還元反応

    痩せている体感はなかったけれど停滞期を抜けて体重が減り始めたのではないかと測ってみた121キロ⇒120.6キロ減り始めたよ゜ヽ(*´∇`…

  8. 黄色のトロフィー

    鏡を覗いてビックリした。今日は系列の会社に仕事の応援に行っていた。同じ職種だがマロのショップと分類が違う系列店前日徹夜で商品の特…

  9. 甘い考え

    (*゚▽゚)ノノ"㌧㌧☆と肩を叩かれ振り向くと半年ぶりにバッタリ出会った知人がそこに立っていた知人『ぉおおお!!(゚ロ゚屮)屮マロ見違えたじ…

  10. コルチゾール

    マロの睡眠時間は平均5時間毎日睡眠6時間を目標にしているのだけれどそれがなかなか難しい...いつものように朝7時に目覚めたが…今日はお休み…

  11. 何かいい案ないなかぁ…

    あと5キロ減って体重が合計で20キロ減ったら運動を取り入れようと思う本当は心臓や脚の負担になるから100キロを切るまでは運動はしたくないけれ…

  12. ボールペン

    マロの職場にマロがまだ体重が52キロだったころから135キロまでになった経過を見続けている人がいる。別に何も言わない太ってしまったマロが…

  13. ダイエット3ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めて90日目何事も3ヶ月継続すれば効果がでるとよく言われるその第一目標だった3ヶ月目開始時約135キロ→119.6キロ…

  14. 大っ嫌いだ!

    洋服ダンスをしみじみ眺めているそろそろ運動を取り入れようとスポーツウェアを探していた(o´_`o)ハァ…持っていないよなぁ…大きな人向け…

  15. 奇跡かぁ…

    マロのお仕事はショップ店員世間を席巻した品物も時として時代に取り残され過去の産物となるその流れは早く取り残され売れなくなった品は…

  1. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  2. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター
  3. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  4. ファースト・シーズン

    Darwin
  5. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
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