第2回目大幅ダイエット

挑戦中

  1. 空腹を抑えるための筋肉の育成

    今日は膝がガクガクと笑っている先日スポーツジムに行ってから筋肉痛で足が痛い1日中の立ち仕事立っていることが辛くて笑ってしまった…

  2. 体重123kgの身体計測

    ジムに行くにあたって体の各サイズを測定していたこの太い体測ると言ってもどこがウエストでどこがヒップなのか自分でも区切りが正直…

  3. 肥満度(obesity)250%の体型

    今日ジムに入会してきたただ雰囲気的に…合わない気がする(笑)本格的に通いだすのは出張などの関係で1週間後の16日からとりあえず1ヶ月…

  4. 半身浴の発汗に備えて水分を溜め込む体質になる

    ダイエットを始めてから取り入れた半身浴リバウンドで体重を増やしながらも毎日欠かしたことはないダイエットのためと言っているけれどリバウ…

  5. けたたましく鳴り響くサイレン

    けたたましく鳴り響くサイレンに家族が起きてきた激しい雨音にかき消されながら「避難準備」の防災放送が流れている緊張感が高まっています…

  6. 本日ブログお休みします

    本日ブログお休みします…

  7. 本日ダイエットお休みします

    体調不良ダウンしました…決算の疲れ?異動のストレス?ジムを変わる不安?でも一番はいままで支えてくれた同僚たちとの別れ熱3…

  1. ダイエット停滞期

    ダイエット停滞期1ヶ月目
  2. 痩せてきて困ったこと

    痩せすぎじゃないのにお尻が痛い
  3. 少し痩せて良かったこと

    とっさに動けるようになる体形変化
  4. 痩せてきて困ったこと

    体重にとらわれた女性達
  5. メンタルヘルス

    ダイエットの敵は自分自身
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