2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2019.10.28

人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタイプが分け…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2019.04.24

痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻肝臓か…

2017.02.8

ダイエットを始めた頃のマロの脚です現在のマロの脚ですダイ…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2016.09.29

本来痩せてくるとスタイルが良くなるイメージがあるけれどマロの場合…

2020.01.27

もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがする…

2015.10.26

「ちょっとちょっと」と知り合いに招かれて喫茶店で相席になった招かれた…

2015.12.15

本日魂が抜けてしまっているマロすごい時間差で今日はテレビに出た事に緊…

2020.09.25

自分では絶対に実施しないトレーニング指導「スクワットをします」…

2014.11.22

ちょっぴり元気のないマロ...体重111kg前日より600g…

2015.08.31

今日はお祭り昨年のマロはお祭りとなるとたこ焼き・佐世保バーガー・アイ…

2019.05.2

ダイエットに運動が必要な理由として①太りにくい体になる②心と体が健康にな…

2018.02.17

会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがなく「役…

2019.05.24

つ…つらい…スポーツジムのマシンが小さくて身体に合わないマロが太り過ぎで…

2015.10.20

体重が約60kgも減るとお風呂の浴槽にお湯がたまりにくくなったマロの…

2021.01.17

体重が少し減ってきた事で体を動かせる可動域が広がりトレーニングできる種目が…

2014.12.23

いつもと違う表情いつもと違う会話いつもは見せない笑顔と笑い声酌み…

2015.10.12

「また痩せましたね」と声をかけられ継続してダイエットをしていることを告げると…

2020.09.3

本日体重133.6kgでした体重が重すぎるため135kgから減ったのではな…