2023.10.17

8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事…

2023.08.12

お久しぶりです長らくここのブログを休止していましたこのブログを訪問し…

2021.02.24

2週間ほどブログをお休みしました現在ダイエットは実施していません…

2021.02.10

交通事故からの怪我の回復が思ったよりも悪く未だスマホを握るのも痛い状態で…

2021.02.6

最近ダイエットの優先順位が下がりダイエットのモチベーションが途切れて…

2021.02.4

このサイトに依然ハッカーの攻撃が続いているため昨日の午前5時からサイトエ…

2021.02.3

トレーニングが思うように出来なくて辛い…今まではダイエットのリズムが崩れ…

2021.02.1

怪我が治るまで食事管理のみでトレーニングを休む予定だったけれどゆっくりトレ…

2021.01.31

最近落ち込む事が多く気力がなさすぎて気持ちが滅入りダイエットしなくて…

2021.01.30

最近ついてないことばかりで本当に嫌になる交通事故に遭ってたいした…

2015.08.15

たった3kgの体重増加他の人が見て分かる変化ではないのに街の中を歩くこと…

2015.05.20

今日でダイエット開始11ヶ月目開始時約135kg→89.0kg11カ…

2017.02.7

すこし風邪気味です運動をお休みして思考回路もボ～・・・ブログを考…

2019.09.2

ここ数週間自分を見直している期間に夢中になって調べていたことがある…

2017.03.22

一般的に痩せると羨望の眼差しを浴びることもあるけれど逆に「お身体…

2015.06.24

今日でこのブログを始めてちょうど1周年になりましたたくさんの皆様に訪問いただ…

2017.02.12

ついに体幹部（胴体）の脂肪率スコア「０」になった！体組成測定結果…

2014.10.22

ダイエットを始めて120日目と1日開始時約135kg→115kg4ヶ…

2015.09.6

今日差し入れで体脂肪を減らす『特茶』お茶をもらった前回の差し入れ…

2016.08.27

不思議なものでダイエットの手を抜いている状態の方が「痩せましたね」と言わ…

2018.02.13

痩せるために取り入れたダイエット運動徐々にできる運動メニューを…

2015.04.13

ダイエット食としてケーキを食べたなぜケーキなのか？？？昨日の…

2019.06.21

私の脚はどこ？自分の足の感覚がわからないほどに大腿四頭筋(太もも)をトレ…

2015.03.14

出向いたお店で明日がお誕生日の友達にプレゼントを購入したサービスカウンタ…

2019.06.14

知人「マロさんを呼んでくださる?」マロ「はいマロです」知人「…ここにマロ…

2018.08.13

以前一緒にダイエットをしていた仲間と出会ったとは言っても…

2016.03.26

競争相手は、やはり必要なのかな？昨日のウォーキング初めて時速5.7k…

2016.02.17

「もしかして痩せました？」と話しかけられ「同じ人ですか？」と問われる「は…

2018.07.18

暑い…びっくりするほど夏バテしています昨年より体重50kg増加で…

2020.12.6

痩せる身体を作ってくれる筋肉を増やすためダイエットで筋肉を減らさないために…