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  1. パーソナルジム(食事)

    チートデイからのリカバリー1日目
  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    2年前は体重が60kg軽かった
  3. パーソナルジム(体形)

    体年齢を若返りするために脂肪量を下げて筋肉量を上げる
  4. ダイエット停滞期

    ホメオスタシスに挑むダイエット
  5. スポーツジム・筋トレ

    ダイエット前より太くなった部位
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