過去の記事一覧

  1. ファースト・シーズン

    ワンハンド・ラビット

    マロさん頑張っていますか?そう聞かれたら『はい頑張っています』相手の目を真っ直ぐに見てそう答える自信がある8月最後の休日夏休みもう終わり…

  2. ファースト・シーズン

    パイナップル

    朝から機嫌の悪い母プンプンと怒っているo(`ω´*)oプンプン|゚Д゚)))不・・・不機嫌だ!どうしたのだろ…母『ちょっといい加減にして…

  3. ファースト・シーズン

    ダメよ~ダメダメ!

    今日は5日に1度の体重測定日前回122.6キロ⇒121.8キロ5日前より800グラム減ヽ(*´∇`)ノ実はこの体重5年前の健康診…

  4. ファースト・シーズン

    揚げ昆布

    めずらしく予定が書き込みされていないスケジュール帳ぽっかり空いた休日のどかで静かな空気が流れていた今日は家族も出かけていないしさ…

  5. ファースト・シーズン

    制服

    社会人になる時職種で就職先を決めるがおデブちゃんは会社の制服が着られそうかしら?という選択肢が案外重要で比重が大きかったりするwマロ…

  6. ファースト・シーズン

    2000

    お月見パーティーに父が息子を招いたワンシーンが印刷されている2000円札当時のお月見パーティーは満天の夜空で美しかったのだろう…

  7. ファースト・シーズン

    ダイエット2ヶ月目の結果と成果

    ダイエットを始めてから60日目2ヶ月になった開始時約135キロ→122.6キロ2ヶ月で約12キロ減マロのお腹通称『みきち…

  8. ファースト・シーズン

    美味しくもないナポリタン

    出先で立ち寄るお気に入りの珈琲店狭い店内は昼間でも薄暗く煙草の香りが鼻をつく新聞紙を広げた紳士が人影に顔を上げるでもなく寛ぎ…

  9. ファースト・シーズン

    好転反応

    大きなニキビが3つマロは朝からテンションが低くくてだるかった…お肌が新しく生まれかわるターンオーバーは平均28日アラフォーでは平…

  10. ファースト・シーズン

    自分を映し出す鏡今年になって9個目の鏡が割れた。踏み付けて2個動かせないタンスの隙間に落ちて1個カバンの中で自然と割れて1個持ち…

  11. ファースト・シーズン

    心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさ

    人間の心臓の大きさって知っていますか?マロは知りませんでした。心臓はその人の握りこぶしと同じ大きさなのだとか握りこぶし握ってみた…

  12. ファースト・シーズン

    開始時よりついに体重10kg減量

    『ねぇマロ。ごはん食べ過ぎとちゃう?』ふぇ(°_°)?『ダイエットしているって言ってるけど全然痩せないじゃん』そう言われて体重を測ってみ…

  13. ファースト・シーズン

    萌え萌えキュン

    ちょっ!まじ勘弁雨で花火大会中止繁忙期無理やり有給を取得してまで行きたかった花火大会実は先週の週末がメインの花火大会だったが…

  14. ファースト・シーズン

    身体を動かさない運動

    最近かかさず実施している半身浴運動を取りいれるべきだが現在の体重での運動は危険だ自覚症状で無理だと感じる随分とよくなってきたが脚…

  15. ファースト・シーズン

    水を飲む。

    水を飲む。久しぶりだぁ…水分補給の70%は自動販売機毎日、夏場の飲み物代は半端なく1日/平均1000円を越えていた。もちろん家を…

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本日の体重117.8kg

今週の体脂肪量62.6kg/骨格筋量30.9kg

 

 

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    食べたらお腹が減る血糖値スパイク
  2. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
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    体重120kgのダイエットインストラクター
  4. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
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    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
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