スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ダイエット美容

    高度肥満により置き忘れてきた行動
  2. 第1回目大幅ダイエット

    体重25kg減らして出てきた課題
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    太っていることの弊害
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエット忘れていました
  5. 熱中症・脱水症状

    肥満の人は熱中症になりやすい
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