スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. 太っていて困ったこと

    肥満体型の肌の摩擦
  2. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳
  3. ダイエット腹筋

    ダイエット腹筋回数
  4. リバウンド体重110kg台

    伸び縮みする体型
  5. パーソナルジム(筋トレ)

    パーソナルトレーニングではスイーツは2週間に1度
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