スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ダイエット食事

    ダイエット食への熱い情熱
  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドなんてしたくなかった
  3. ダイエット健康

    ダイエット汗荒れ対策
  4. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期
  5. 少し痩せて良かったこと

    とっさに動けるようになる体形変化
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