スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. リバウンド体重120kg台

    自然に体重が増えるリバウンド期
  2. ダイエット食事

    ダイエット意思と本能の選択肢
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットの失敗で太りやすい体質になる
  4. ダイエット食事

    ダイエットをして良かったと思える事
  5. ダイエット食事

    ダイエットに仲間を巻き込む
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