スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. メンタルヘルス

    ダイエットメンタルヘルス
  2. ダイエット体重変化

    ダイエットの謎
  3. 食べてしまった

    ダイエット中のお食事の誘い
  4. 食べてしまった

    減量中の誘惑
  5. ダイエットメニュー

    体格指数(BMI) 25を目指す
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