ダイエットインストラクター資格取得中

ダイエットの細分化

この体型
何が辛いって
階段ほど辛いものはない

よく利用する駅前に
3つの駐車場があり

いずれも同じ駐車料金

駅から近い平地
駅から少し遠い平地B
階段があり遠い傾斜地C

AとBの駐車場は常に満車状態

この2〜3年で
AとBに”空き”があるのは1度ぐらいしか見たことがなく

そのため車を停める駐車場はいつもCだった

山裾にあるCは
広大な面積を持つ傾斜地のため
駐車場から抜け出すだけでも結構な距離を歩く

ハァハァ…息が上がりながら出口に向かい

ヒィヒィ言いながら
階段を上がって

ドックン・ドックン
早まる心臓の鼓動

しばらく心拍と呼吸を整えるため休み

やっと抜け出す駐車場

この駐車場Cが
イヤでイヤでたまらなかった

そんな今日
なんとAとBに「空」の表示

今日はすばらしい日だ!
こんな奇跡ってあるんだね♪

喜びながら
車を入庫しようとして

ハンドルを切る手が
ふっと止まった

ん?

いつの間にか駐車場
AとBの価格が100円上がっている

Cの駐車場のみ以前と同じ価格だった

それでもOK!

これで
辛い階段や
広大な敷地を歩かずに済むのであれば
100円の差は安い!

問題なし!

しかし…100円カァ…
無理をしたら歩ける距離

ダイエットをしているのに歩かないの?

ダイエットの為にも
せめて歩こうよ

そうすれば100円儲けたことにもなるし
運動にもなるよ

結局いつも通り駐車場Cに停めた

この駐車場
本当に嫌いで
車を止めて出口を見ると
マンションの高さで3階ほど高い場所に出口がある

出口まで階段を登るのだけれど
手荷物を持っているため
手すりも持てず
体重のすべてが膝にのしかかってしまい本気でツライ

たった100円の駐車場料金で
あえてつらい駐車場Cを
選んだことに自分自身で驚いた

この悩みは
たった100円で解決するのか!?

日々リバウンドをして
苦しい苦しいと言っているくせに

もしかしたら肥満の悩みの1つ1つは
たいしたことないのかもしれない

そう思うと
自分が肥満と言う
安い苦労
身にまとっているように感じられた

マイナス70kgも減量しようとするから尻込みするんだ
もっと細かく分けて細分化して考えてみよう
せめてマイナス7kg減らす目標から始めよう

そうすれば
ダイエットは意外に簡単(安い)なことかもしれない

頑張りたい

ピックアップ記事

  1. 有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝が向上する
  2. ダイエット30ヶ月目の成果報告
  3. 家でできるダイエットエクササイズ
  4. 30分の運動で血圧を下げる効果がある
  5. 大幅ダイエット肌のたるみ

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットをがんばって得られるもの

    鳶が鷹を産んだと我が子を自慢する知人の話を聞いていたその知…

  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    肥満度(obesity)250%の体型

    今日スポーツジムに入会してきたただ雰囲気的に…合わない気がする…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    体の重みで関節液の気泡が破裂する

    目覚まし時計の音で目が覚めるジリジリジリ︎スヌーズ…

  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    極限状態のヒップアップ

    マロはお尻がとても大きいヒップ周りは130cm痩せている女…

  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    ダイエットとリバウンド衣替え

    そっか…衣替えかリバウンドしたから体型に合う服がな…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    短期間で太ると雑に太る(体型が崩れた脚の画像)

    ダイエットをするにあたって体の各部位のサイズを記録に残しているとこ…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 第3回大幅ダイエット

    体重を分散させる
  2. パーソナルジム(食事)

    ダイエットの食事指導で牛肉を食べない理由
  3. パーソナルジム(筋トレ)

    ダイエットリカバリー短期間の体重増減は体力の消耗が激しい
  4. リバウンド

    30kg痩せたのに気付かれない
  5. ダイエット体形変化

    体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション
PAGE TOP