1. 第2回目大幅ダイエット

    肥満低換気症候群

    いつも通りに出勤をするとコロナウィルスの影響受けて通常であれば、ほぼ満車の駐車場従業員の多くが停めている駐車場は今日はこんな感じで、…ガラーン他の店舗が緊急事態宣言を受けて休業する中どうして自店だけが営業しているのか?不要不急の業種なのになぜ出勤するのか不安を抱いていたマロ「周辺のお店は休業している」マロ「せっかく営業しても来店客数は激減」マロ「…

  2. 第2回目大幅ダイエット

    ダイエット「やる気」マネジメント

    最近ブログが滞っているのはコロナの影響が大きい仕事と外出の自粛で終わってしまうため単純にブログを書くネタがない。4月になったこともあり新…

  3. 第2回目大幅ダイエット

    自宅待機がもらたす過去の産物

    かれこれ3年ぶりになるだろうか昔の職場で親しくしていただいていた方から連絡が来たコロナの影響で外出できず写真を整理していると3〜4年前の写真が出てきて…

  4. 第2回目大幅ダイエット

    自棄になっていました

    コロナの影響など活動範囲が制限されたことによりあまり動かなくなったmaroは、この短期間で体重が5kg増えました(苦笑)ダイエットをどんなに頑張っても何…

  5. 第2回目大幅ダイエット

    ダイエットの基本理論

    今年になって10冊以上のダイエット本を読みある共通点に気づくダイエットにおけるアプローチ方法は星の数ほどあるけれどその基本理論はこの3行に集約できる…

  6. 第2回目大幅ダイエット

    ヘルプマーク

    最近やたらとこのマークを見かける恥ずかしながら、このマークの意味を知りませんでした昨日は3人位、今日は5人位見かけたどこかの鞄メーカーのバックタグ…

  7. 第2回目大幅ダイエット

    脳の栄養学[ダイエットが三日坊主で終わる理由」

    契約社員の更新の手続きが来ない…あと2週間で期間が終わるダイエットも長続きしない右を向いても左を向いてもダメダメな感じですなんとかしなきゃ…と思って…

  8. 第2回目大幅ダイエット

    サプリメントは薬ではない摂取するだけで効果が出てはいけない

    ジムを辞めたことで今までトレーニング前に飲んでいたケトバーンが余ってしまった…ケトバーンは脂肪燃焼に効果があり成分EGCG,カフェインやエネルギ…

  9. 第2回目大幅ダイエット

    まさかコロナがダイエットにも影響を及ぼすなんて…

    ジムを辞めたと言った「よかった」そう言われたマロ「?」良かった?そう返されると思わなくて少し驚いたなんでもいろいろとウワ…

  10. 第2回目大幅ダイエット

    コロナウィルスに背中を押されジムを退会しました

    スポーツジムを退会してきた気持ちが乗らないまま無理して通っていたけれどコロナウィルスが背中を押した形になったコロナウィルス騒動でスポ…

  11. 第2回目大幅ダイエット

    加工食品のほとんどに亜鉛が含まれていないため味覚障害になる

    アァ…身の回りの環境が整ってダイエットをサボる理由がない後はやる気のみなのになぜか、やる気だけが出ない誰か背中を押してくれないだろうかここ3か…

  12. 第2回目大幅ダイエット

    マスクの再利用

    世の中こんなにもマスクが不足しているのに市役所に書類をもらいに行くと受付係と対面の会話になるのでマスクをつけてくださいとマスクを渡された「え、こんな…

  13. 第2回目大幅ダイエット

    睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まっていないか調べる

    いびきラボというアプリを入れて睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まっていないか調べてみたこのアプリいびきを測定するだけでなく録音もしてくれるのだけれど…

  14. 第2回目大幅ダイエット

    ゴールデンタイムの新常識

    美肌セラピストの資格を取るべく問題集を解いていて面白い問題を見つけた美肌に必要な運動や睡眠に関する記述のうち正しいものには「○」誤っているものには「×…

  15. 第2回目大幅ダイエット

    新型コロナウィルスが終息しますように

    歩行中、盛大に転倒してから2週間が経ちすりむいていた両手足の怪我の傷が絆創膏で補えるほど小さくなってきたため絆創膏を購入しようと薬局のレ…

  16. 第2回目大幅ダイエット

    体脂肪を作るのは脂質ではなく糖質

    糖質制限と、カッコイイことを言っていても白いご飯が大好きで炭水化物が好きなマロは油断をするとついつい食べ過ぎてしまう炭水化物とは糖質+食…

  17. 第2回目大幅ダイエット

    脳は食事制限など否定形を理解できない

    以前から不思議に思っていた食べたらいけないと思えば思うほど食べてしまう運動しないとダメだと思うほど体を動かさなくなる私はダメダメ人間だ!…

  18. 第2回目大幅ダイエット

    ダイエットにはホットコーヒーが原則

    コーヒーにはポリフェノールやカフェインなどダイエットに効果がある成分が含まれている…ことは知っているコーヒーには抗酸化効果や血糖値や悪玉…

  19. 第2回目大幅ダイエット

    新型コロナウィルスの影響で身の回りに体調不良の人が減った

    新型コロナウィルスの影響で身の回りに体調不良の人が少なくなりました毎年この時期は年末の忙しさの反動が出て風邪やインフルエンザで体調を崩す人か多く順番…

  20. 第2回目大幅ダイエット

    ミネラルウォーターダイエット

    今までたくさんのダイエットを続けてきて一通りのダイエットは実施してきたと思っている流行ったダイエットでは●りんごダイエット●黒酢ダイエッ…

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    ダイエット姿勢を正す筋肉を鍛える
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