-
セカンド・シーズン
えっ⁈本気？半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームを即席サウナにする半身浴は毎日実施しているけれどその発想はなかった(笑笑笑笑)このサウナダイエット体に溜まった老廃物や毒素を排出しデトックス効果で体本来の代謝機能を回復させ痩せやすい状態に身体を変えていく汗をかいて新陳代謝が活発になることで美肌効果や水蒸気のマ…
-
セカンド・シーズン
ちょっと面白いと思ったことがあった○栄養バランスをしっかりと取る○睡眠の質を上げる○生活リズムを整える○血管力を高める○運動で血行を促進…
-
セカンド・シーズン
腸内細菌の中には「フィルミクテス門」と言うグループに属する細菌があってこれらは別名「デブ菌」と呼ばれているこの「デブ菌」は糖質が大好物で食事をす…
-
セカンド・シーズン
ダイエットをすると体型が良くなるそう信じていたけれど前回のダイエットの場合高度肥満体型→中度肥満体型→小ぶりなぽっちゃりさん…
-
セカンド・シーズン
25歳を過ぎた頃から「お肌の曲がり角」などのセールストークをよく耳にするようになるけれどダイエットの世界では35歳を過ぎたら『お腹の曲がり角』(笑)…
-
セカンド・シーズン
大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴の購入に出向いた体重が重たすぎてすぐに靴を履きつぶしてしまい特にミッドソールの傷みが…
-
セカンド・シーズン
ルテインが毎朝宅配で届くルテインには強力な抗酸化作用があり最近では特に目に良いと注目されていますねこのルテインは目だけではな…
-
セカンド・シーズン
大阪オートメッセ2020に行ってきました今年はコロナウィルスの影響もあってマスクをしている人が多くいつもと違った雰囲気がありましたコン…
-
セカンド・シーズン
トホホホ…歩いている時に盛大に転けたこの体型で転けると両手足の負傷は大きい…両手をついて手の平を擦りむき両足も擦りむいてショ…
-
セカンド・シーズン
今日はバレンタインこの時期になると日頃お目にかかることができない様々なチョコレートや高級チョコレートの販売が増えるそれらを自分のご褒美と…
-
セカンド・シーズン
太る要因は体質によって人それぞれいろいろなダイエット方法をまねても同じような結果が出ないのは太りやすい体質に対しそのダイエットがうまく噛…
-
セカンド・シーズン
MCTオイルを摂取すると空腹を感じないと言うことが出会いでしたがMCTオイルと糖質制限を組み合わせる事で病気知らずの体になれる!ダイエットだけでなく糖…
-
セカンド・シーズン
昨日食べ過ぎちゃったことにより本日体重リカバリ中糖質制限＋MCTオイルでケトン体リカバリ今日はご飯・パンなどの炭水化物は我慢して…
-
セカンド・シーズン
ダイエットブログをしているとこういう時に困るダイエットを意識しなかった休日（笑）イイダコ丸ごと1匹とパルメザンチーズでプレスされた「ぺったん焼き」…
-
セカンド・シーズン
久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだったダイエットをするすると言って痩せてない、そう思った約2年半前の画像…
-
セカンド・シーズン
マロには父親が居なかった顔も覚えてはいなかった名前もはっきりとは知らなかったその父親が昨年亡くなったと連絡が来ていた自分の人生の中に父親との接点が…
-
セカンド・シーズン
菌活を始めたきっかけは夏場に増えた背中ニキビだった今まで背中に違和感を感じた事はなかったけれど昨年の夏から秋にかけて背中に痒みをおぼえニキビができた…
-
セカンド・シーズン
今日の職場はあまりにも寒くてガタガタと震えていた外気は7°C外気とさほど温度差がない職場エアコン設定は28°Cなのに出入りが多く自動…
-
セカンド・シーズン
節分祭に行ってきました弓矢で鬼退治に挑み飛んで行ったのは矢ではなく弓で…鬼退治できませんでしたその場は大盛り上が…
-
セカンド・シーズン
マスク品薄ですね…年末に体調を崩し気管支喘息になってしまってから完治させるのに約2ヶ月かかってしまいその間に50枚ほどあったマスクのストックを使い切っ…
アーカイブ
良く閲覧されている記事
-
![]()
2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
March 25, 2019 に投稿された
-
![]()
ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る
August 18, 2019 に投稿された
-
![]()
身長155.5ｃｍ体重135kgアラフォーオンナのダイエットが始まる！
June 24, 2014 に投稿された
-
![]()
壁を使う腕立て伏せでバストアップ
June 17, 2019 に投稿された
-
![]()
体重123kgの身体計測
May 11, 2019 に投稿された
-
![]()
リストラで体重リバウンド気味
November 4, 2019 に投稿された
-
![]()
痩せる時の停滞期と太る時の停滞期
March 24, 2019 に投稿された
-
![]()
過食嘔吐を止められた理由
April 29, 2019 に投稿された
-
![]()
30分の運動で血圧を下げる効果がある
May 17, 2019 に投稿された
-
![]()
身体を動かさない有酸素運動
September 4, 2019 に投稿された
