2023年 10月

  1. ダイエットの再開あるか?

    やっぱり痩せたいな

    8月に感染したコロナは回復に時間がかかり2週間 仕事をお休みして無事に復帰しましたその後人事異動の辞令が出て9月から新しい異動先で働…

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    脚の歪みは下半身太りを招く
  2. 第1回目大幅ダイエット

    殺生な体重計
  3. 第1回目大幅ダイエット

    体重25kg減らして出てきた課題
  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドをした出世できない人
  5. パーソナルジム(食事)

    ダイエットのリカバリー計画
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