リバウンド期間

2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった

2年前は体重が63kg

今より60kg体重が軽かった

今思い返しても
はっきりと記憶に残る3月25日

まだ目標体重まで減量が
10kgほど残っていたけれど

ダイエットの底についた感じがしていた

この当時の
血圧は上が80台、下が約60(笑)

基礎代謝がドーンと下がっていた

そのため季節はまだ寒いこともあって
まるで体が冬眠をしているようだなぁ〜
なんて当時は感じていた

2年前の記事はコチラ

2年前の3月25日
気がつけば
自分の意思とは関係なく
お茶を飲む場面でジュースを飲み

プロテインの甘味の代わりに
白玉団子を食べていた

自分がとっている行動に
訳がわからず
涙を流しながら
食べていた

いくら痩せようと思っていても
自分の意思とは関係なく
体が勝手に動いて食べてしまえば

これは本能の部分で
コントロールが難しい

キッツイな…ともがいていた

2年前のちょうど今日
第1回のファーストシーズン
135kg[から63kg減量
この日がダイエットの最終日だと思う

もちろんこの後
ダイエットの継続を続けるのだけれど

減った体重を維持し続けるだけで
そこから体重を減らすことができなかった

そして

ちょっとずつ…

ジリ!

ジリジリ!…と

あれ?
あれれ?

気がつけば

体重123㎏まで…

あれから2年後の3月25日をむかえ

あの時に一時停止してしまったダイエット
再びスタートラインに
戻ってきたような感覚がある

2年間の道草だったけれど
再び歩み出せる気がしています

でも明日は…
送別会があって…宴会アリマス(笑)

明後日から
頑張れるといいな

ピックアップ記事

  1. 脳の栄養学[ダイエットが三日坊主で終わる理由」
  2. ダイエットの基本理論
  3. 自律神経が乱れていると太りやすい
  4. ストレスを受けて「太る人」と「痩せる人」の違い
  5. 身長155.5cm体重135kgアラフォーオンナのダイエットが始まる!

関連記事

  1. リバウンド期間

    嫌よ嫌よも好きのうち

    ダイエットのやる気チャージ50%に対し本日のブログを書く気力は…

  2. リバウンド期間

    リバウンドの危機

    転勤後初になる新しいジムに行った通勤に時間がかかるようにな…

  3. リバウンド期間

    ハロワ手前

    会社で降格になったマロ今まで会社では本名で呼ばれたことがな…

  4. リバウンド期間

    半身浴

    ダイエット中もリバウンド中も唯一継続して実施してきた半…

  5. リバウンド期間

    春になり余ったカイロでダイエットする

    ファーストシーズンの減量をしている時とても寒かっためちゃくちゃ…

  6. リバウンド期間

    痩せている時の時間の流れは遅く、太っている時の時間の流れは早い

    これは感覚的な話だけれど太っている時と痩せている時では時間…

コメント

    • 大変ですね
    • 2019年 3月 26日

    それは大変ですね。
    今度始めるダイエットで体重を減らしてもまた体が勝手に食べ出したらどうするんですか?
    まずは病院に行った方がいいですよ。
    体が勝手に食べ物を選んで口に運び、口を開けないか口に入った食べ物を吐き出せば済む所を口が勝手に咀嚼して飲み込むんですと病院で言えば診察してもらえますよ。
    脳か精神になんらかの異常があるんでしょうね。
    本当の話ならね。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. ファースト・シーズン

    太るための逆ダイエット
  2. ファースト・シーズン

    GIFアニメーション
  3. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  4. セカンド・シーズン

    サプリメントは薬ではない摂取するだけで効果が出てはいけない
  5. セカンド・シーズン

    脳は食事制限など否定形を理解できない
PAGE TOP