リバウンド期間

2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった

2年前は体重が63kg

今より60kg体重が軽かった

今思い返しても
はっきりと記憶に残る3月25日

まだ目標体重まで減量が
10kgほど残っていたけれど

ダイエットの底についた感じがしていた

この当時の
血圧は上が80台、下が約60(笑)

基礎代謝がドーンと下がっていた

そのため季節はまだ寒いこともあって
まるで体が冬眠をしているようだなぁ〜
なんて当時は感じていた

2年前の記事はコチラ


2年前の3月25日
気がつけば
自分の意思とは関係なく
お茶を飲む場面でジュースを飲み

プロテインの甘味の代わりに
白玉団子を食べていた

自分がとっている行動に
訳がわからず
涙を流しながら
食べていた

いくら痩せようと思っていても
自分の意思とは関係なく
体が勝手に動いて食べてしまえば

これは本能の部分で
コントロールが難しい

キッツイな…ともがいていた

2年前のちょうど今日
第1回のファーストシーズン
135kg[から63kg減量
この日がダイエットの最終日だと思う

もちろんこの後
ダイエットの継続を続けるのだけれど

減った体重を維持し続けるだけで
そこから体重を減らすことができなかった

そして

ちょっとずつ…

ジリ!

ジリジリ!…と

あれ?
あれれ?

気がつけば

体重123㎏まで…

あれから2年後の3月25日をむかえ

あの時に一時停止してしまったダイエット
再びスタートラインに
戻ってきたような感覚がある

2年間の道草だったけれど
再び歩み出せる気がしています

でも明日は…
送別会があって…宴会アリマス(笑)

明後日から
頑張れるといいな

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コメント

    • 大変ですね
    • 2019年 3月 26日

    それは大変ですね。
    今度始めるダイエットで体重を減らしてもまた体が勝手に食べ出したらどうするんですか?
    まずは病院に行った方がいいですよ。
    体が勝手に食べ物を選んで口に運び、口を開けないか口に入った食べ物を吐き出せば済む所を口が勝手に咀嚼して飲み込むんですと病院で言えば診察してもらえますよ。
    脳か精神になんらかの異常があるんでしょうね。
    本当の話ならね。

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