スポーツジム・スイミング

  1. 水中ウォーキングは足がつる

    足の捻挫がかなり完治したと油断をしたらここ2~3日ビックリするほど足が痛いひねった足首ではなく足の裏が地面につけられないほどに痛いの…

  1. ウォーキング

    筋力の低下
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    空腹を抑えるための筋肉の育成
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを本格的に取り組んでいきたい
  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエットハイからの離脱症状
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    悔しさのバネが伸びている
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