リバウンド期間

ダイエットを意識しなかった日

ダイエットブログをしていると
こういう時に困る
ダイエットを意識しなかった休日(笑)

イイダコ丸ごと1匹とパルメザンチーズで
プレスされた「ぺったん焼き」他、食べました

ハイ!美味しかったです

希望すれば焼き立てが食べられます

ダイエット話に強引に持ち込むと

イイダコはビタミン12が豊富で

ビタミン12が不足すると
貧血・めまい・吐き気・食欲不振など…

食欲が全然落ちないマロは
ある程度
ビタミン12を
不足させたほうが良いのかもしれないと思いました(笑)

それは冗談として

帰宅後どれだけ体重が増えたのか測ります

前日より体調+500g増えていました

明日!明日!リカバリかけます!

_______。o**o。______



ピックアップ記事

  1. 久しぶりにダイエットブログに戻ってきた訳
  2. 脂肪の代謝には水分が必要
  3. ダイエット体重の数値に囚われる
  4. ダイエット8ヶ月目の結果と成果
  5. ダイエット32ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 筋力トレーニング

    腹直筋は24時間で回復するため毎日トレーニング実施できる

    いつもダイエットや筋トレのブログを書いているけれど筋肉が増えている…

  2. リバウンド期(睡眠)

    筋トレ後に襲われる強烈な眠気対策

    今まで通っていたスポーツジムでは筋トレ後に眠気に襲われる事はさ…

  3. リバウンド期間

    蕎麦湯があるなら、うどん湯だって!

    定食屋さんにてマロ「定食のセットメニュー以外で単品メニューはありま…

  4. リバウンド体重110kg台

    高度肥満者に自重トレーニングが向かない訳

    運動を取り入れるためにスポーツジムに行きたいけれどリバウンドを…

  5. リバウンド期間

    体は不思議

    膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経ったそんな…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    太い体は風邪をひきやすい
  2. ダイエット体重変化

    自分の体形を影で知る
  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が増えても一旦下がった基礎代謝は上がらない
  4. ウォーキング

    痩せて見える歩き方
  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットを油断させる時間
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights