リバウンド期間

2年半で体重56kgの増加

久しぶりに体重を測ってみた

相変わらずの体重119kgだった

ダイエットをするすると言って
痩せていない

約2年半前の画像を見てみると体重63kg

2年半で体重56kgの増加。

リバウンド体質のマロは
なんとか
ダイエットと言う口実のもとに
体重増加を止めているだけだった

それにしても
どんなに太っても

カラダの末端までは脂肪がつきにくいため
手足は、あまり太らないはずなんだけれど

写真で見比べてみると
体重約56kgの差もあれば
やはり体の隅々まで太るんだね(笑)

最近になって
少し自分と向き合えるようになってきて
やっと体重を測ろうという勇気と気持ちが
芽生え始めてきました

ピックアップ記事

  1. 腰回しダイエット
  2. 減量&筋トレ1ヶ月の成果(身体計測)
  3. 体重が減らないのではなく体重を減らす事ができない
  4. ダイエット後のリバウンドを防ぐ計算式
  5. 腹直筋を鍛え基礎代謝量を上げ余分な脂肪を燃焼やす

関連記事

  1. 筋力トレーニング

    チンアシストで広背筋を鍛える体重120kgの挑戦

    前日に行ったウォーキングで脚の疲れがまだ残っているため今日は上…

  2. リバウンド期(運動)

    ウォーキングマシンとウォーキングコースの大きな違い

    リバウンド後初めてトレッドミルに挑戦してみた以前ならウォー…

  3. リバウンド体重120kg台

    糖を多く含む食事は3~4時間後に再び糖分を含む食事を欲する

    食い気と眠気どちらが勝つのか一般的には眠気の方が勝つと言われている…

  4. リバウンド期間

    コロナウィルスに背中を押されジムを退会しました

    スポーツジムを退会してきた気持ちが乗らないまま無理して通ってい…

  5. リバウンド期間

    ダイエットを意識しなかった日

    ダイエットブログをしているとこういう時に困るダイエットを意識し…

  6. 筋力トレーニング

    下腹筋は支える部位ため鍛えにくい

    この体型の当時は平均100回/1日ほぼ毎日腹筋していた…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 太っていて困ったこと

    大きいサイズ10Lの服
  2. メンタルヘルス

    心を軽くするダイエット
  3. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  4. メンタルヘルス

    ダイエットを始めたきっかけ
  5. ウォーキング

    夏場よりも冬場の方が痩せやすい
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights