パーソナルジムに通い始めて10日目
体組成測定してみた
10日間で減った体重4kg
↑の画像では開始時の体重132.9kgになっているけれど
パーソナルでは「食事も管理します」との事で
「トレーニングの本格的な開始前に食べ納めをしとかなきゃ」と
準備期間中に体重を増やしてしまい…
パーソナルジム開始時には体重134.4kgでスタートしました（呆）
自分でも驚いた脂肪量90kg
ジムに通い始め10日目で脂肪量86.25kgと
わずか10日で4.65kgの脂肪が減っていました(驚)
逆に筋肉量は
この10日間で1.75kg増加
こんなに短期間で約4.5kgの脂肪が減るとは…
自分でも驚いています
トレーナーさんに
「私の指導は比較的食べる」と言われていて
本当に結構食べられる
こんなに食べて体重減るのかな？
そう思っていたけれど
体重が減っているから(´⊙ω⊙`)不思議…
そして嬉しかった事がもう1つ
パーソナルジムに通い始める前
規格外の体型のため
測定エラーで測れなかった体組成測定
勇気を出して
「エラーが出ても良いので」
「再度…体組成を測って欲しい」と
プライドを捨てて測定に挑戦
ナ・ナ・ナ・ナ・ナント！
今回は
エラーが出ることなく測定できました
測定できる体になれたヾ（*´∀`*）ﾉ゛嬉しいな
＿＿＿＿＿＿＿｡o*★*o｡＿＿＿＿＿＿
