パーソナルジム(体形)

パーソナルジム10日目の驚いた体組成測定結果

パーソナルジムに通い始めて10日目
体組成測定してみた

10日間で減った体重4kg

↑の画像では開始時の体重132.9kgになっているけれど
パーソナルでは「食事も管理します」との事で

「トレーニングの本格的な開始前に食べ納めをしとかなきゃ」と
準備期間中に体重を増やしてしまい…

パーソナルジム開始時には体重134.4kgでスタートしました(呆)

自分でも驚いた脂肪量90kg
ジムに通い始め10日目で脂肪量86.25kgと
わずか10日で4.65kgの脂肪が減っていました(驚)

逆に筋肉量は
この10日間で1.75kg増加

こんなに短期間で約4.5kgの脂肪が減るとは…
自分でも驚いています

トレーナーさんに
「私の指導は比較的食べる」と言われていて

本当に結構食べられる

こんなに食べて体重減るのかな?
そう思っていたけれど

体重減っているからω`)不思議

そして嬉しかった事がもう1つ
パーソナルジムに通い始める前

規格外の体型のため
測定エラーで測れなかった体組成測定

勇気を出して
「エラーが出ても良いので」
「再度…体組成を測って欲しい」と
プライドを捨てて測定に挑戦

ナ・ナ・ナ・ナ・ナント!

今回は
エラーが出ることなく測定できました
測定できる体になれたヾ(*´∀`*)ノ゛嬉しいな

_______。o*★*o。______

パーソナルジムの口コミ比較サイト【GYME】


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