少し痩せて良かったこと

体重-50kg減らして良かったと実感できたこと

駐車場に車を止めるとき
マロは両サイドも空きが欲しい

なぜならば
隣に車が停車しているとドアを開けて下車する事ができないからだ

ドアを大きく開閉させないと
乗り降りができなかったマロは

どんなに駐車場が入口から遠くなっても
または屋上に近くなっても
3台分が空いている駐車スペースを探して止める

そんなマロは今日
15分200円の駅前の駐車場に
買い物をするために車を入庫させた

お買い物する目標時間は1時間以内
駅前の商店街でショッピングを終え

時計を見ると
58分が経過し
残り2分しか残っていなかった

ヤバイ!
慌てて約200m先の駐車場に走り出す

遠い!絶対無理!
車を奥に止め過ぎている!
絶対に間に合わない!

ダメでも上等‼︎
そう思いながら必死に走った

助手席に買い物袋をほりこみ
大急ぎで自動精算機に駐車券を入れると

ジャスト60分!
追加料金を発生させることなくギリギリ出庫できた

初めて痩せてよかったと思った瞬間だった
初めて痩せたことを実感できた瞬間だった

浮いた200円を握り締め
まるで初給料をもらったような気分になった

ダイエットをしていると
食費などにお金がかからなくなって
貯金が増えると思っていたけれど

結局
痩せた体に合わせて服を買い換えたり
健康に気を付け出してオーガニックの食品や
牛肉は体重が落ちやすいので
いい肉を食べたりして逆に食費が上がってしまう

は減ったけれどを上げてしまい
ダイエットをしたからといって
貯金はさほど増えなかった

ダイエットを始める前なら
『どのみち間に合わないよ』
やる前から諦めていた

ダイエットを始めて1年後
『ダメでも上等‼︎』
諦めずにとりあえず挑戦している自分が
嬉しかった

そして自分自身
体重が減った事で
案外早く走れたことに驚いた

さらに驚いたことに
ほとんど息切れもしなかった

毎日伊達に5〜6km歩いているだけじゃなかったのねぇ〜

体形変化を比べると

しっかりと身体が作り込まれていることに気がついた

ついつい体重の変化ばかりに気を取られがちだけれど

身体の質は確実に上がっていた
それらは体重計では測れない部分

体重を減らすだけじゃなく
身体の質を上げる大切さを
改めて再認識をした

本日の運動
ウォーキング約6.5km/9,635歩/腕立て伏せ2回w
柔軟運動30分/腹筋30回

 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    めたぼ侍様へ
    こんばんは
    コメントありがとうございます
    がんばりました!
    走れました!
    走れた事も嬉しいけれど
    あきらめなかった自分自身の気持ちが嬉しかったです

    今まで「どうせ私なんて…」と
    思って諦めてきたことに

    気持ちを強く持って再挑戦して行けたらと思っています

    いつも応援をありがとう!!
    心強いです♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    らすと様へ
    同じですよー!
    走る時にお肉がタップタップします(笑)
    まるでランドセルを背負って走っているような感じで
    時間差で重みが襲ってきます><;

    以前よりは確実に走れますが
    まだまだ全然駄目な感じ…

    足や肌の色素沈着もありますよー
    ただ膝下の足に少ないだけかな^^

    太い人のあるある話ですが
    「足首の骨のところとか黒くなってます」
    また肌が摩擦でこすれてしまうところも
    肌を痛めてしまっています

    毎日続けている半身浴のおかげなのか
    肌の状態は少し改善してきましたが

    とは言っても大幅減量ダイエットをしているので
    虫痕や色素沈着が発生するおおもとの地肌
    肌のたるみのほうが心配です

    肌をたるませないように
    これからも頑張っていきますので
    よろしくお願いいたしますね♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    じゅねさまへ

    こんばんは
    コメントありがとうございます

    「やってやろうじゃないか!」
    いいですねぇ♡

    この気持ちになれる時って
    負のエネルギーを活力のエネルギーに
    自分で変換できるようになっているんですよね

    この時期を大事にして
    これからのダイエットをがんばってください♪

    1人で黙々とダイエットをしていても
    寂しくなっちゃうこともあるので
    ブログを介してとなりますが
    一緒に楽しみながらダイエットに挑戦していきましょうね♪
    これからもよろしくー!

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomato様へ

    こんばんは
    信号ダッシュはまだする気がおきなくて…
    速足で横断歩道に突進していますw

    足の写真は一見細く見えますね
    でも体重は85キロなので
    隣に誰かと二人で並んで比べることができたら
    まだまだ太いと感じると思います

    でも1日中立ち仕事だから
    半ば強制的に足首を鍛えられているのかもしれません><;

    それよりも
    1日でも早くトマト様の捻挫が治りますように♪
    捻挫をかばいすぎて
    痛めていない反対側の足首まで痛めてしまわないようにね

    • めたぼ侍
    • 2015年 6月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    小走りに耐える体まで戻ってきたんですね。ギリギリでもセーフは、セーフ。今回の件は、これからの行動に大きな影響与えるでしょうね。

    • らすと
    • 2015年 6月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 633bc6137047fe9fd37606082d342603
    マロさん、疾走できるんですねε=ヽ( ´▽`)ノ私はできません…
    走ると胸が上下して下に落ちる時に痛いんですよね、そんなことないでしょうか。
    ダイエットしていると、今まで億劫だったことが
    がんばらなくても何気に出来ちゃったりして驚きますよね。
    私は走れるようになるには時間かかりそうですが、希望が出ました(´▽`〃)ヾ

    そうそう、脚きれいですよね~
    床にぺったりつけてて、ふくらはぎ部分が横に出ちゃう状態でこれって細いなあと思いました。
    歩く量や筋トレの差でしょうか。
    白くてキメ細かい肌で、虫さされの跡とか、ぶつけて色素沈着してるところもないし
    うらやまし~~~っ!
    マロさんの満足のいく体型になったら絶対ミニですねっ♪

    • じゅね
    • 2015年 6月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    はじめまして!ランキングから入ってきて、なんだか気になって毎日楽しみにしています。
    ダメでも上等!そうですよね!!やるだけやったもん勝ちですよね!いつもマロさんの言葉に元気もらっています、本当に。
    私もダイエットを始めたばかりですが、今までに無く楽しめている自分がいます。今までだったらすぐ挫折するのにやってやろうじゃないか!って気分になって1人で頑張ってます(笑)
    これからも応援してます!頑張ってください!!

    • tomato
    • 2015年 6月 23日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^
    ダメで上等 これ名言出ましたね。
    2分間 私もよく走っている気がします。信号で。
    達成感が凄いですね、やっぱり努力がむくわれる瞬間です
    それと マロさん やっぱり足が細いです~
    私1か月でふくらはぎ3cm増えました( ;∀;) キン肉マンでしょうか。 あとやぱり足首のマッサージ私も頑張ります♪
    マロさん 足首ほっそりですね~大事ですね

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