月ごとのダイエット経過

  1. ダイエット33ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始33ヶ月目開始時135kg→63.1kg33カ月間で-71.9kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…

  2. ダイエット32ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始32ヶ月目開始時135kg→63.7kg32カ月間で体重71.3kg減量マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…

  3. ダイエット31ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始31ヶ月目開始時135kg→64kg31カ月間で-71kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタート…

  4. ダイエット30ヶ月目の成果報告

    ダイエット開始30ヶ月目開始時135kg→65.5kg30カ月間で-69.5kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…

  5. ダイエット29ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始29ヶ月目開始時135kg→65.7kg29カ月間で-69.3kg減前月より+900g増加マロのお腹通称『みきちゃ…

  6. ダイエット28ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始28ヶ月目開始時135kg→64.8kg28カ月間で-70.2kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…

  7. ダイエットのジム通い半年の成果

    ジム通い半年になりましたルーズに継続しているためか大手のジムのように2~3ヶ月で劇的な体型の変化は得られませんでしたが入会時と半年後を比…

  8. ダイエット27ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始27ヶ月目開始時135kg→64.9kg27カ月間で-70.1kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過は…

  9. ダイエット26ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始26ヶ月目開始時135kg→65kg26カ月間で-70kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタート ↓…

  10. ダイエット25ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始25ヶ月目開始時135kg→66.6kg25カ月間で-68.4kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  11. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始24ヶ月目開始時135kg→67.1kg24カ月間で-67.9kg減ダイエットを始めて2年マロのお腹通称『みきちゃ…

  12. ダイエット体型判定

    ジムで測定した体型判定が軽度肥満→標準プラスになった筋トレをしているため筋肉質と判定軽度肥満から標準+になれたことは元重度肥満だ…

  13. ダイエット23ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始23ヶ月目開始時135kg→70kg23カ月間で-65kg減ダイエットを始めて761日目マロのお腹通称『みきちゃん…

  14. ダイエット22ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始22ヶ月目開始時135kg→70.7kg22カ月間で-64.3kg減ダイエットを始めて672日目マロのお腹通称『み…

  15. ダイエット21ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20カ月間で-65.3kg減ダイエットを始めて640日目マロのお腹通称『み…

  16. ダイエット20ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始20ヶ月目開始時135kg→69.8kg20カ月間で-65.2kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  17. ダイエット19ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始19ヶ月目開始時135kg→72.1kg18カ月間で-62.9kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  18. ダイエット18ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始18ヶ月目開始時135kg→71.7kg18カ月間で-63.3kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  19. ダイエット17ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始17ヶ月目開始時135kg→73.7kg17カ月間で-61.3kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  20. ダイエット16ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始16ヶ月目開始時135kg→76.4kg16カ月間で-58.6kg減マロのお腹通称『みきちゃん』の変化と経過はスタ…

  1. リバウンド期間

    空腹と睡魔でリバウンドの危機
  2. ウォーキング

    筋力の低下
  3. ダイエットモチベーション

    ダイエット痩せて改善されたこと
  4. ダイエット体重変化

    ダイエットと骨粗しょう症
  5. ウォーキング

    痩せて見える歩き方
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