第1回目大幅ダイエット

ダイエット脱完璧主義

両極端で真ん中がない性格
マロの長所でもあり短所でもある

対人関係において
そこは日本人
Yesと言わないグレーな回答をする事もあるけれど

いざ個人的な事になると
するか
しないか
あらゆる面で0%か100%の選択になる

そんなマロは明日の車での移動距離が
100km以上の長距離の為
ガソリンスタンドに給油に向かった

何時ものマロなら
車の給油は走行可能距離のメーター表示が3kmを切ってから給油する

友人などは3分の2程ガソリンが減れば給油する人がほとんどだけれど

マロの場合
満タン→0kmでの給油がほとんどなのだ

給油前になると0km調度にスタンドに入れるように
坂道の有り無しのコース選択や
信号でエンジンを止めるか止めないかも計算し
ゲーム感覚で
スタンドに着いた時の走行可能距離の表示が
できるだけ0kmになる事を目指す

10km以上を残してスタンドに辿り着いてしまった時などは
なぜか無性に負けた気がして悔しくなるのだ

今日はまだ30km走れるが
明日の走行分が足りないので
給油スタンドに出向いた

スタンドに乗り入れると
スタッフさんが手を高く上げ×の字で走り寄ってくる

『今日はコンピータの故障で給油できません』

との事…

『そんなことある!?』

今回は幸い
次のスタンドまで
走れるガソリンが残っていたけれど

何時もなら走行可能距離は0Km
給油が出来ないと言われても
車をスタンドに置いて
徒歩やタクシーで帰るハメになる所だった

高度肥満もそうだけれど
『余裕を持った行動』が苦手かも知れない

『備える』という事に対して
詰めが甘いことに気が付いた

性格は無理でも
考え方を変えていく事も
ダイエットの1つかもしれない

100%→80%
少し余力を残した行動を心がけたいと思った

そんなマロは前回の体重107.2kg→107kgでした

ピックアップ記事

  1. ダイエットの有酸素運動で食欲増加
  2. 半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームをサウナに
  3. 残念な痩せ方
  4. ストレスを受けて「太る人」と「痩せる人」の違い
  5. 肥満体型限界の分岐点

関連記事

  1. メンタルヘルス

    さらに太る原因

    マロの手を引くAサンお見受けするに体重110kg強ぐらいの見知…

  2. 月ごとのダイエット経過

    ダイエット21ヶ月目の結果と成果

    ダイエット開始21ヶ月目開始時135kg→69.7kg20…

  3. ダイエット美容

    リンパマッサージで小顔対策

    フレ「髪切った?」マロ「切ってないよ」フレ「えっ︎!?」…

  4. 少し痩せて良かったこと

    痩せたら変えよう行動と習慣

    桜が満開です暖かい季節冬服から春服へ衣替え-40k…

  5. 第1回目大幅ダイエット

    大幅ダイエットその体型は痩せた仮装

    最近では「痩せたね」と言われる事も少なくなりマロ本人だとは…

  6. 少し痩せて良かったこと

    周囲が認めるほど痩せられたのかな?

    今の職場に転勤になったのは体重が120kgの頃だった年月が…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    鍵コメ○○○マさま

    体重の減り方とてもいい感じ♪
    マロも時々していますよ~
    その歩き方
    じわぁ~とカラダが暖かくなってきますよね

    ちょっとした努力でも筋力が付き
    いざって言う時の回避行動をとっさにとれたり
    ダイエット以外でも良い効果が得られそうだナァ~って感じています

    お互いにマイペース・マイリズムで頑張っていきたいですね♡

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは♪
    昨日の焼肉楽しめてよかったですね♪

    焼肉はほんと~痩せますよね♪
    赤身肉には脂肪燃焼を促すL’カルニチンも豊富!
    美味しく食べれてしかも痩せれる!なんて最高です♡

    マロも焼肉食べたくなっちゃったぁ~ 
    近いうちに計画しなきゃ!

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    鍵コメのと○さま

    コメントありがとうございます。

    マロも鍵コメさまと同じ体重になれました
    でも正直なところ今の時期クリスマスもお正月もあるので
    ダイエットには少々不向きな時期ですよね…

    目標の90キロ台
    体重2桁憧れますよね♡
    是非一緒に体重を減らしていきましょう♪

    鍵コメさまのやる気スイッチ100% ゙(*・・)σぽちっとな♪

    • トマトン
    • 2014年 12月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私はせっかちなのでwwガソリンはランプつく前に入れたいかも。
    と言うか、明日入れよう。と思ったら震災にあい散々な目にあったので…
    そして今日寝坊したんですがそれなのにお茶碗割ったり…
    私は余裕を持って行動したほうがいいタイプなのかもしれません…
    あ!焼肉おいしかったです!お腹いっぱい食べちゃったぁw
    でもなぜか痩せていたと言う体の神秘…ロース肉が色々燃やしてくれたのかも知れませんw
    そして、ヤフートップでの焼肉食べ放題での食中毒とか…なんてタイムリーw

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. メンタルヘルス

    ダイエット美顔器
  2. ダイエット健康

    低気圧は痩せにくい
  3. ダイエット食事

    太い人に抱くイメージ
  4. ウォーキング

    夏場よりも冬場の方が痩せやすい
  5. 少し痩せて良かったこと

    痩せて人生にリベンジ
PAGE TOP