第1回目大幅ダイエット

ダイエット脱完璧主義

両極端で真ん中がない性格
マロの長所でもあり短所でもある

対人関係において
そこは日本人
Yesと言わないグレーな回答をする事もあるけれど

いざ個人的な事になると
するか
しないか
あらゆる面で0%か100%の選択になる

そんなマロは明日の車での移動距離が
100km以上の長距離の為
ガソリンスタンドに給油に向かった

何時ものマロなら
車の給油は走行可能距離のメーター表示が3kmを切ってから給油する

友人などは3分の2程ガソリンが減れば給油する人がほとんどだけれど

マロの場合
満タン→0kmでの給油がほとんどなのだ

給油前になると0km調度にスタンドに入れるように
坂道の有り無しのコース選択や
信号でエンジンを止めるか止めないかも計算し
ゲーム感覚で
スタンドに着いた時の走行可能距離の表示が
できるだけ0kmになる事を目指す

10km以上を残してスタンドに辿り着いてしまった時などは
なぜか無性に負けた気がして悔しくなるのだ

今日はまだ30km走れるが
明日の走行分が足りないので
給油スタンドに出向いた

スタンドに乗り入れると
スタッフさんが手を高く上げ×の字で走り寄ってくる

『今日はコンピータの故障で給油できません』

との事…

『そんなことある!?』

今回は幸い
次のスタンドまで
走れるガソリンが残っていたけれど

何時もなら走行可能距離は0Km
給油が出来ないと言われても
車をスタンドに置いて
徒歩やタクシーで帰るハメになる所だった

高度肥満もそうだけれど
『余裕を持った行動』が苦手かも知れない

『備える』という事に対して
詰めが甘いことに気が付いた

性格は無理でも
考え方を変えていく事も
ダイエットの1つかもしれない

100%→80%
少し余力を残した行動を心がけたいと思った

そんなマロは前回の体重107.2kg→107kgでした

ピックアップ記事

  1. ダイエットを頑張ると太くなる腰回り
  2. DIT食べることもエネルギー代謝という考え方
  3. ぽっちゃりさんのボディビルポージング
  4. 太り過ぎてUSJのアトラクションに乗れなかった
  5. ダイエット17ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. メンタルヘルス

    太っていることで得られるメリット

    マロは怒られていたA子「マロさん愚痴を言わなさすぎ」A子「愚痴…

  2. 痩せてきて困ったこと

    ダイエット中のイライラをセロトニンで鎮める

    ちょっと知人とのあいだでギクシャク理由を聞いたけど言ってくれな…

  3. ダイエットメニュー

    耳を暖めて顔のたるみを改善

    体重が約60kgも減るとお風呂の浴槽にお湯がたまりにくくなった…

  4. ダイエット体重変化

    体重135kgから129.8kgになる

    今日はドキドキ体重測定目の錯覚かなぁ…129.8きろぉ…

  5. ダイエット健康

    老廃物や毒素が溜まると太りやすくなる

    この記事は少々不衛生な内容が含まれますのでお食事中と不愉快な気分に…

  6. ダイエット健康

    肥満は遺伝するのか?

    うちの家族はこんなんだからダメ…と両手を広げて体が大きい仕草を…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    鍵コメ○○○マさま

    体重の減り方とてもいい感じ♪
    マロも時々していますよ~
    その歩き方
    じわぁ~とカラダが暖かくなってきますよね

    ちょっとした努力でも筋力が付き
    いざって言う時の回避行動をとっさにとれたり
    ダイエット以外でも良い効果が得られそうだナァ~って感じています

    お互いにマイペース・マイリズムで頑張っていきたいですね♡

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは♪
    昨日の焼肉楽しめてよかったですね♪

    焼肉はほんと~痩せますよね♪
    赤身肉には脂肪燃焼を促すL’カルニチンも豊富!
    美味しく食べれてしかも痩せれる!なんて最高です♡

    マロも焼肉食べたくなっちゃったぁ~ 
    近いうちに計画しなきゃ!

    • マシュ麿みき
    • 2014年 12月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    鍵コメのと○さま

    コメントありがとうございます。

    マロも鍵コメさまと同じ体重になれました
    でも正直なところ今の時期クリスマスもお正月もあるので
    ダイエットには少々不向きな時期ですよね…

    目標の90キロ台
    体重2桁憧れますよね♡
    是非一緒に体重を減らしていきましょう♪

    鍵コメさまのやる気スイッチ100% ゙(*・・)σぽちっとな♪

    • トマトン
    • 2014年 12月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私はせっかちなのでwwガソリンはランプつく前に入れたいかも。
    と言うか、明日入れよう。と思ったら震災にあい散々な目にあったので…
    そして今日寝坊したんですがそれなのにお茶碗割ったり…
    私は余裕を持って行動したほうがいいタイプなのかもしれません…
    あ!焼肉おいしかったです!お腹いっぱい食べちゃったぁw
    でもなぜか痩せていたと言う体の神秘…ロース肉が色々燃やしてくれたのかも知れませんw
    そして、ヤフートップでの焼肉食べ放題での食中毒とか…なんてタイムリーw

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. パーソナルジム(筋トレ)

    脳も活性化されるダイエット
  2. 食べてしまった

    高度肥満の食事
  3. ダイエット半身浴

    銭湯ジェットバスダイエット
  4. ウォーキング

    筋力の低下
  5. 太っていて困ったこと

    ぽっちゃりさんは体形特徴がさまざま
PAGE TOP