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下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ

最近優先的に
腹筋を鍛えているのには
理由がある

太り過ぎ
洋ナシ体型で
下腹部が特に太いなどの理由から
お腹がハンドルに当たって
ハンドルの回転を止めてしまう

以前は運転席ギチギチに体をねじ込んでいたため
これ以上座席を後方へ移動できなかった

現在は減量と筋トレの成果もあり
ハンドルから少しお腹は離れているけれど

もう少しハンドルとお腹に隙間が欲しいところ

これから厚着の季節

この程度の隙間だと
ダウンジャケットでも着ようものなら
服がハンドルに巻きついてしまうため

下半身のサイズダウンが早急な課題

この圧倒的な
肉質感と贅肉を減らしたい…

筋トレ「インナーサイ」で太ももとお尻の筋肉を鍛え
引締めることで下半身のボリュームダウンを目指しています

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