パーソナルジム(筋トレ)

余分に蓄えている脂肪の重さ

マロの体に付いている脂肪は
こんなにも重たいのか!

こんなに持ち上がらないほどの
余分な脂肪を蓄えているのか!!

床からのデッドリフト60kg


60kgといえば
マロが今からダイエットで減らす体重

それがそんなに重たい訳がない
全身が筋肉痛でバキバキになり
痛みで寝返りが打てなくなるほど
重たいはずがない

デットリフト実施後
腕も背中も腹筋も足も
筋肉痛を超えた痛さ
まさしくデッドと言う言葉がふさわしい
痛さに襲われている

体には現在
こんなにも重たい脂肪がついてるのか…

これからはこの重さを体に刻み

もし無駄に食べたくなったら
この重さを思い出して
食べたらその後のトレーニングが
えらいことになるぞ!と

自分に言い聞かせる事にする(笑)

そんなマロは
正月太りリカバリー中

本日の体重は
少しだけ戻って113.6kgでした

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