第3回大幅ダイエット

パーソナルジム休止中

2週間ほど
ブログをお休みしました

現在
ダイエットは実施していません

交通事故後
トラックが衝突した片側の腕の痺れが酷く
いまだ箸やペンが握れません

トレーニングを行わない方が良いと
担当医に言われたため

現在
パーソナルジムは
休止しています

最初は
2週間もすれば治ると思っていたため

リハビリや
トレーニングなしの
食事管理に重点を置いて
パーソナルジムに通っていたのですが

治るどころか痛みが増すばかり

トレーニングが行えない
ストレスが大きくて

ストレスが凄いのに
ダイエットしているから食べられず

腕が痛くて箸が持てない…ため
スプーンや紙に包まれている食べ物が多くなり
それらはカロリーが高い傾向に…

ペットボトルや
水筒の蓋をひねって開けられないため

ストローで飲む機会が増え
ジュースやコーヒー牛乳など
カロリーアップ気味

性格的に
”する”か”しない”かの性格のため

ダメになったらとことんダメな両極端の性格

今までなら
ダイエットが上手く出来ない時
自分の体型を磨けない分

断捨離して身の回りを軽くしたり
身体の代わりに車を磨いたりと

他の物に置き換えて
ダイエットの気持ちを途切れないようにしていたけれど

今は
部屋の断捨離するには腕が痛く
磨く車も廃車になり…

もうイイや…と
イロイロ諦めて
カロリーアップ中です

いまの優先順位はダイエットではなく
怪我の回復

できるだけ
体重を増やさないようにしていきたいな・・・

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