リバウンド期間

目標を定められずにいる

懐かしい人と出会った
体型の話はなかった

懐かしい人との
当時の記憶が蘇る
たわいもない会話

帰宅途中
いつもなら立ち寄るコンビニに
立ち寄らなかった

習慣で車をコンビニの駐車場に入れようとするけれど
先ほどまで会っていた懐かしい人との
会話を思い出していると

コンビニ寄る必要がなくなった

何故なら
家に帰って晩御飯を食べたいのではなく
家に帰ってくつろぎたいと思ったからだ

ふと気づく

リバウンド期間中の今は
目の前の事しか見ていない

ダイエットをしているときは
翌日のことを
視野に入れて常に行動していた

リバウンドをしている今は
帰宅をして
晩ご飯のメニューを考えている

しかしダイエット中は
帰宅をして
明日の朝食のメニューを考えていて

その違いが
大きなリバウンドに結びついていることに
気がついた

今は目の前に立ちはだかる障害物を乗り越えられずに
その場でウロウロしている状態

その先が見えないために
目標を定められずにいるけれど

これからは
少し先の事柄に目標を置けるよう
努力をしていこうと思う

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コメント

    • よっしい
    • 2019年 2月 16日

    こんばんは。
    私は今のあなたしか知りませんが、一人だと厳しい状態だと思うので一度しっかりと治療に取り組んでくれる肥満外来に行った方がいいと思います。
    (ネットワークで調べてみてください)
    一人で鬱々とリバウンドについて考えるより、これ以上身体にダメージを与えないようにして欲しいです。

     

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